12/8
Idag har jag jobbat och det gick an utan problem, har fått lite pepp och inspiration av min kollega som gått ner 20kg och 108 cm i omkrets på lchf, det är helt sjukt. Tappa liksom över en meter med fett bara på att äta fett?😂 det låter ju nästan för bra för att vara sant men hon är ett levande bevis, skönt att ha nån att prata med och dividera lite samt få tips 😃 så detta är alltså min 3e dag utan kolhydrater och socker, och det går faktiskt bra! Bara att jag lovar att jag har druckit 3 stycken 1 1/2 liters flaskor med vatten både igår å idag på jobbet samt en dundrande huvudverk idag.. Men antar att det är avgiftningen ifrån allt skit! Tycker jag har stått emot sockerdjävulen ganska bra ändå, på jobbet är det alltid nån som köper kakor, bullar eller chocklad till alla på bordet i köket eller krämbullarna som Malin och Cornelia fikade i stallet. Men Nope, jag sa vänlig men bestämt nej tack till sockerdjävulen.
Så idag har jag ätit
Lunch: coleslaw med grillad kyckling
Middag: plocksallad UTAN pasta och onyttiga kolhydrater.
Kvällsmål: bär med ovispad och osötad grädde. Äter ju som sagt aldrig frukost, så det blir lite periodisk fasta + lchf.
Min dröm och mål är att fortsätta såhär till jul iaf, hoppas hoppas att det går vägen!!
Sedan har vi varit och städat ut i sadelkammaren i stallet och de vart riktigt bra! Rymligt och bra vart det, även tagit ut ströet ut boxen.
Så skönt att ha de gjort tills dem kommer tillbaka i höst 😊
